食事法の補足

• 2021年3月5日

タンパク質で口臭が悪化する人向けの口臭に効果的なマル秘断食のやり方

ここでは口臭に効果の期待出来る断食の具体的なやり方について解説します。 断食という行為は文字通り、食を断って体が本来持っている自然治癒力を活かそうということです。 足りないビタミンやミネラル、栄養を補おうという分子栄養学とは真逆の考え方ではありますが、糖質制限やタンパク質中心の食生活ではうまく口臭が […]

• 2019年6月19日
• 2019年7月6日

お勧めの飲料水のまとめ

水を定期的に摂取することは非常に重要です。 タンパク質を多めに摂取している場合には、より水分も必要になります。 ここでは、様々な飲料水のお勧めをまとめています。 浄水器を通した水（ピュリフリー） 安価でありながらも、質の良い水を摂取することが出来ます。 当然一番安いのは水道水をそのまま飲むことなので […]