唾液の分泌を促すための唾液腺のマッサージを紹介します。
唾液はどこからともなく出てくる訳ではなくて、唾液腺という組織で作られてそこから分泌されるようになっています。
唾液腺には大唾液腺と小唾液腺の２つあり、大唾液腺は耳下腺、顎下腺、舌下腺の3つからなり、ここで作られた唾液は管を通じて口腔内に導かれます。
大唾液腺の位置
上記のように耳下腺、額下線、舌下線があります。この３つが大唾液腺で唾液をたくさん分泌してくれます。
（小唾液腺は口腔粘膜やのどの粘膜の一部に存在し、直接口腔内に唾液を分泌しています。）
マッサージをするのはたくさん唾液が分泌される大唾液腺の方です。
大唾液腺の位置
この唾液腺をどのようにマッサージするのかを説明している動画を紹介します。
この動画のように唾液腺自体をマッサージすることはもちろん有効なのですが、もう少し後ろ、場所で言うと耳たぶの付け根あたりをマッサージすることも有効です。
この部分は上咽頭炎を患っている場合には痛みを感じやすい部位ですが、マッサージすることで膿汁の排出や唾液の分泌が期待出来るので口臭抑制になります。